Bereken je calorie

Hoeveel calorieen zit er op chips? Tegenwoordig staan heel veel mensen stil bij de voeding die ze eten en hoeveel calorieen deze bevat. Wil je een gratis gezondheidscheck doen? De basis hiervoor is voordat je alles gaat bijhouden, lijkt het ongezond is gewoon niet eten.

Gezonde voeding

Hoe bereken je de calorieen of hoe maak je een berekening van de calorieen van etenswaren? Dit is eigenlijk heel simpel bij de meeste producten. De percentage calorieen van bijna alle etenswaren is vermeld op de verpakking van het product. Wat heeft minder calorieen? Een zakje chips of een appel?

Berekenen

  • Lees goed door
  • Kijk naar uw persoonlijke situatie
  • Bereken, vergelijk en bespaar


Referentie

Na goed door berekenen en vergelijken hebben we veel geld kunnen besparen!

Fred Brugman, Rotterdam